YOGARETREAT LILJERO

Välkommen till en ljuvlig helg i en fantastisk miljö där du får återupptäcka återhämtning och avslappning i kontakt med ditt sanna jag. Helgen bjuder på mjuk och vilsam yoga, meditation och pranayamas och njutningsfulla vegetariska måltider. Det kommer ges utrymmef för inre reflektioner, fina samtal, en trygg gemenskap men även egen tid i naturen eller uppkrypen i soffan framför brasan i vår vackra sal.

Vi bor och yogar i det vackra kapellet på Liljero, belägen ca 1,5 timmer från stockholm.

Här finner vi lugnet, blir inspirerande och njuter av att bara vara. Salen är ljus och ger dig känslan av rymd, frid och stillhet. En trappa upp på läktaren finns sängplatser i ombonade "rum" med väggar av tygdrapperier. Den här platsen bara måste upplevas.

Bokningsregler: 
Vid bokning maila namn, mobilnummer samt e-post adress till samtliga du vill boka till Emma på info@happymeyoga.se
Platserna är begränsade och din bokning blir därför unik och reserveras för dig. Vid ev avbokning behåller vi halva kursavgiften för att täcka våra omkostnader, alternativt att du finner en ersättare.
Vid bokning betalas 1100:- resterande belopp om 3300:- ska vara betald vid ankomst. Det går bra att betala med epassi. 

Så här kan en helg se ut. Obs. Tiderna är preliminära och kan ändras.
16:00 ankomst, te och fruk
17:00 Mjukt yogapass för att landa tillsammans
19:00 Middag
21:00 Meditation & avslappning
21:30 God natt

8:00-9:30 Morgonyoga
9:45 Frukost
Egen tid, promenad, vila i soffan framför brasan eller annan valfri aktivitet
13:00 Lunch
14-16:30 Samling, reflektioner, samtal, övningar samt yoga nidra
Egen tid som ovan
19:00 Middag
21:00 Meditation & avslappning
21:30 God natt

Söndag
8:00 te/frukt
8:30-10:30 Yoga
10:45 -12:00 Brunch och avslutning
12-13 Packning, städa ur sitt rum

Adress: 
Liljero Retreat
Högsbo 123
740 44 Tärnsjö

RETREAT I LANTLIG MILJÖ
RETREAT I LANTLIG MILJÖ
Hälsosamma måltider
Hälsosamma måltider
Liljero salen - andas lugn & harmoni
Liljero salen - andas lugn & harmoni
Återhämtande Yoga
Återhämtande Yoga