VÄLKOMMEN TILL HAPPY ME - HAPPINESS WITHIN

Här hittar du det mesta jag erbjuder inom yoga, balans och livet.
Min vision är att inspirera dig till insikt om hur du kan skapa förutsättningar för din kropp och själ att må ditt bästa. Där du känner balans, styrka och lust att forma ditt drömliv.

Mitt verktyg är yogan, maten, tanken. En blandning av tusenårig tradition inom yoga och ayurveda som vävs samman med modern forskning och mina egna erfarenheter och hundratals timmar på yogamattan, både som instruktör och egen praktik. Jag driver också yoga- och hälso studion Lugnett Studio i Täby -där kan du gå på yogakurser, mind to body, utbildningar, workshops, retreats, resor och få personligt bemötade med fokus på dig!

 

Följ mig gärna på Facebook och Instagram under namnet Happy me yoga för inspiration och snabb info om vad som är aktuellt.
 

35

Mera om barnyoga i vår! Först ut är kursen för dig som lever eller jobbar med barn: Barn Stress & Återhämtning som jag håller på Lugnett Studio i Täby. Kursen är en del av 4 som kan tas separata. Min erfarenhet är att barn älskar verkligen att få slappna av. Men det är inte alltid de vet hur! Till och med den mest busigaste i yogaklassen kommer så småningom till stillhet. Det är kanske den bästa gåvan vi kan ge oss själva och våra barn. En stund i stillhet. Läs mer om mina kurser på www.lugnettstudio.se #barnyoga #utbildning #teachertraining #förskola #skola #stress #yoga #yogalärare


“Yoga is a mirror to look at ourselves from within.”
~ B.K.S. Iyengar