“Yoga is a mirror to look at ourselves from within.”
~ B.K.S. Iyengar
 

VÄLKOMMEN TILL HAPPY ME
- HAPPINESS WITHIN

Här hittar du det mesta jag erbjuder inom yoga, balans och livet. Min vision är att inspirera dig till insikt om hur du kan skapa förutsättningar för din kropp och själ att må ditt bästa. Där du känner balans, styrka och lust att forma ditt drömliv.

Mitt verktyg är yogan, kroppen, själen och tanken.
En blandning av tusenårig tradition inom yoga och ayurveda som vävs samman med modern forskning och mina egna erfarenheter och hundratals timmar på yogamattan, både som instruktör och egen praktik.
Hos mig kan du även få massage, helande reiki samt boka in dig privat för terapeutisk yoga.

Jag driver yoga- och hälso studion Lugnett Studio i Täby -där kan du gå på yogakurser, reiki, utbildningar, och workshops samt Lilla Lugnett i Bålsta med dagsretreat, behandlingar och kurser alltid med personligt bemötade och fullt fokus på dig!
 

min bok

Nu kan du beställa min bok Inom dig där lyckan bor. En bok om din egen kraft att finna harmoni, mening och glädje i livet.
En personlig och innerlig bok där jag delar av mig av egna erfarenheter blandat med tusenårlig visdom och modern forskning av hur vi människor fungerar och vad vi behöver för att må bra! Läs mer här

instagram

Efter lång ledighet -som även bestått av kurs i svensk klassisk massage och den vanliga admin som ska skötas då man är egen samt några pt-timmar - så ser jag verkligen fram emot börja en ny yogatermin imorgon ! Så tacksam att mina trogna yogis följer med ännu en termin och kul med några nya 🤗🌸! Första starten är senioryoga och gravidyoga 💫 välkommen till en ny start 🤗💕🌸 #yoga #nystart #höst

kalender