VÄLKOMMEN TILL HAPPY ME - HAPPINESS WITHIN

Här hittar du det mesta jag erbjuder inom yoga, balans och livet.
Min vision är att inspirera dig till insikt om hur du kan skapa förutsättningar för din kropp och själ att må ditt bästa. Där du känner balans, styrka och lust att forma ditt drömliv.

Mitt verktyg är yogan, maten, tanken. En blandning av tusenårig tradition inom yoga och ayurveda som vävs samman med modern forskning och mina egna erfarenheter och hundratals timmar på yogamattan, både som instruktör och egen praktik. Jag driver också yoga- och hälso studion Lugnett Studio i Täby -där kan du gå på yogakurser, mind to body, utbildningar, workshops, retreats, resor och få personligt bemötade med fokus på dig!

 

Följ mig gärna på Facebook och Instagram under namnet Happy me yoga för inspiration och snabb info om vad som är aktuellt.
 

65

Direkt från pressarna nya utgåvan av tidningen Yogaworld 💕 där kan du läsa om min egen utmaning att vara, lager av stress jag under åren byggt upp, konsten att släppa taget om familj och alla bra fördelar med restorative yogan. Foto @josefinegravell. Tack @yogaworld för att jag fick vara med 🙏🏼🤩 #yogaworld #yoga #restorative #utmaning #challenge #letbe #läka #yogalärare


“Yoga is a mirror to look at ourselves from within.”
~ B.K.S. Iyengar