VÄLKOMMEN TILL HAPPY ME - HAPPINESS WITHIN

Här hittar du det mesta jag erbjuder inom yoga, balans och livet.
Min vision är att inspirera dig till insikt om hur du kan skapa förutsättningar för din kropp och själ att må ditt bästa. Där du känner balans, styrka och lust att forma ditt drömliv.

Mitt verktyg är yogan, maten, tanken. En blandning av tusenårig tradition inom yoga och ayurveda som vävs samman med modern forskning och mina egna erfarenheter och hundratals timmar på yogamattan, både som instruktör och egen praktik. Jag driver också yoga- och hälso studion Lugnett Studio i Täby -där kan du gå på yogakurser, mind to body, utbildningar, workshops, retreats, resor och få personligt bemötade med fokus på dig!

 

Följ mig gärna på Facebook Emma Öström Yoga och Instagram Happy me yoga -för inspiration och snabb info om vad som är aktuellt.
 

13

Längtar du efter en kärlek som accepterar hela dig, med alla brister och fel? Kan du ärligt säga att du ger dig den sortens kärlek själv? Om vi inte ens erbjuder oss själva den kärleken, hur ska vi då förvänta oss att någon annan gör det? Och om vi möter någon som verkligen älskar oss som vi är...hur ska vi då kunna ta emot den kärleken? Julen går i kärlekens tecken. För våra nära men först för oss själva ❤️ välkommen på min workshop för kärlek och ljus med övningar från min bok Inom dig där lyckan bor. Signerad bok ingår såklart. Lördagens ws är fullbokad men några platser finns kvar på söndag 15/12 13-15 på @villavi_stocksund . Kärlek, Emma ❤️


“Yoga is a mirror to look at ourselves from within.”
~ B.K.S. Iyengar