VÄLKOMMEN TILL HAPPY ME
- HAPPINESS WITHIN

Här hittar du det mesta jag erbjuder inom yoga, balans och livet.
Min vision är att inspirera dig till insikt om hur du kan skapa förutsättningar för din kropp och själ att må ditt bästa. Där du känner balans, styrka och lust att forma ditt drömliv.

Mitt verktyg är yogan, maten, tanken. En blandning av tusenårig tradition inom yoga och ayurveda som vävs samman med modern forskning och mina egna erfarenheter och hundratals timmar på yogamattan, både som instruktör och egen praktik. Jag driver också yoga- och hälso studion Lugnett Studio i Täby -där kan du gå på yogakurser, reiki, utbildningar, workshops, retreats, resor och få personligt bemötade med fokus på dig!

Följ mg gärna på Facebook Emma Öström Yoga och Instagram Happy me yoga -för inspiration och snabb info om vad som är aktuellt.
 


“Yoga is a mirror to look at ourselves from within.”
~ B.K.S. Iyengar
 

Ett tillfälligt fel har uppstått med Instagramflödet. Var vänlig försök igen senare.

SLOW LIVING

Känner du att världen snurrar lite väl snabbt? I konceptet slow living finns många nycklar till ett liv och en livsstil som stöttar just din väg till välmående... läs mer här!

NYHET!
Nu finns min bok - Inom dig där lyckan bor - att beställa. En bok om din egen kraft att finna harmoni, mening och glädje i livet. Med min egen personlig resa, forskning av hur vi människor fungerar, övningar, inspiration, reflektion och livsstärkande mat.
Läs mer här