MINA Utbildningar


De utbildningar jag har gått är certifierade av den internationella organisationen Yoga Allience. Efter min första yogalärarutbildning har jag vidareutbildat mig både i Sverige och Internationellt. Mitt specialområde är terapeutisk yoga, återhämtning och avslappning.
Det finns så mycket att lära och dela med sig av i yogan...resan fortsätter därför vidare...

Hathayoga 200 h 2010, Villavi
Bella Magnusson och Eleonora Ramsby Herrera 

Gravidyoga 15 h 2012
Elisabeth Serrander

Terapeutisk barnyoga del1 15h 2012, Yogavera
Terapeutisk barnyoga del2 15h  2014, Yogavera
Åsa Halvarsson

Embodied Anatomy 16h, YogaTuneUp
Jill Miller, Los Angeles

Auyrveda grund 15h, Veda Lila
Peter Ljungsberg

Grinberg method 55h 2012
Victoria Oldsham, Schweiz

Mind to body 100h 2012-2013, Villavi
Bella Magnusson

Yoga anatomy, fördjupning 40h 2016, Nirvana
Ulrica Norberg & Hillevi Borga

Terapeutisk Yoga 60h 2016, Yogaworks
Jillian Pransky, New York

Stark, Glad och Gravid 2017, Babygruppen
Certifiering av Maria Wigbrandt

The Fascia Body In Movement 
Gary Carter

300h påbyggnad Yogayama
Pranayama och Meditation 40h 2017 Yogayama
Sara Granström Thorsson & Guy Powiecki

Mantrayoga 10h, 2017 Yogayama
Sara Granström Thorsson

Pedagogik & Effektiv kommunikation 20h 2018 Yogayama
Sara Granström Thorsson

Restorative yoga, 25 h 2016, Yogayama
Sara Jonsson

Sekvensering, 20h 2018 Yogayama
Linjering & Assistering 25h 2018 Yogayama
Caroline Westling

Yogamytologi och filosofi 20h 2018 Yogayama
Rateesh Mani

Comparative Philosophy – 30h 2018 Yogayama
Guy Powiecki

Anatomi, Fysiologi & Biomekanik 25h 2019 Yogayama
James Brown

Terapeutisk Yoga 25h 2019 Yogayama
Carina Schutt

Yinyoga foundation 50h 2019 Yogayama
Sofie Ringsten

"I am a student
of myself".

 

Här är jag...
Emma - 3 barnsmamma som lever i Täby med familj och hund. Förutom Yoga så har jag ett stort intresse av mat, natur, djur och att skriva!

Jag har sedan år 2010 arbetat med yoga och från 2012 även med en metoden Mind to Body som terapeutisk verktyg. 
2019 släppte jag min första bok Inom dig där lyckan bor. 

Mitt egna möte med yogan blev en riktigt livsomvändare för mig och resa där jag kunde börja släppa spänningar, börja läka och "hitta mig själv".  Jag slutade arbetet inom mediebranschen för att på heltid ägna mig åt yoga och även hjälpa och inspirera andra till att må bättre! Ju mer jag lär mig desto mer inser jag hur allt hänger ihop från hur vi tänker, hållningen, vad vi äter och hur vi rör kroppen, men också i relation med andra och faktiskt hela universum. Det är spännande att se hur forskningen nu också visar samma sak som den den tusenåriga yogakulturen länge vetat - att yoga och meditation  faktiskt fungerar!

Än idag är yogan min viktigaste källa när det gäller att hämta ny kraft, energi, utvecklas och må bra och jag hoppas även kunna inspirera dig till detsamma!