• RETREAT / RESOR

Happy healthy life

Workshops, kurser, retreats och resor är fantastiska inspirationstillfällen där du får en djupare kontakt med dig själv och hur du vill leva ditt liv. Happy me erbjuder både kortare workshops och längre resor. 

Resorna görs i samarbete med Lucania Tours och retreats i samarbete med Noma Stockholm. Riktiga boostdagar jag varmt kan rekommendera!

Jag håller också olika workshops med teman som:

Mindful, Peaceful you - en ws om återhämtning
Restostorativeyoga, Mindfulness och inspiration
3h 390:-

Restorative kurs
4 -5 tillfällen där vi fördjupar oss i konsten av vila och återhämta oss med en terapeutisk retorative yoga som skapar balans i ditt nervsystem. Vi använder oss av olika yogaprops (bolster, block och filtar) för att stötta upp kroppen till djup avslappning. 


Bollyoga ws - massage och yoga
Med unika yoga-tune up bollar som jag tar in direkt från Los Angeles går vi lös på muskelspänningar och övningar som gör dig mjuk i kropp och själ!
2h 350:-

Detoxkurs -information kommer inom kort
Många önskar sig ett hälsosammare liv men har svårt att ändra om sina kostvanor. Med rätt hjälp och stöd blir det betydligt lättare. 


 

"Don't give up what you want most for what you want now"